Ayurveda consult & therapieën
Welkom in mijn praktijk, waar elke behandeling is afgestemd op jouw unieke dosha en gezondheidssituatie. De behandelingen zijn niet alleen ontspannend, maar dragen ook bij aan herstel, reiniging en diepe balans. Hieronder vind je een overzicht van de therapieën die ik aanbied.
Consulten en therapieën
Op locatie of digitaal / telefonisch
Intake consult (90 minuten) €120
Een uitgebreid eerste consult met Ayurvedische diagnostiek (pols, tong, vragenlijst). We brengen jouw dosha,
klachten en leefstijl in kaart en maken een behandelplan inclusief advies voor voeding, kruiden, leefstijl en therapieën.
Vervolg consult (30 minuten) €40
Bespreking van je voortgang en verdere afstemming van behandelingen, voeding of kruiden. Voor verdieping en begeleiding op maat.
Udvartana (60 minuten) € 80
Een stimulerende scrubmassage met warme, droge kruidenpoeders. Bevordert de stofwisseling, vermindert Kapha en ondersteunt bij afvallen, cellulitis of lymfeproblemen. Ideaal als detox-ondersteuning.
Abhyanga (60 minuten) € 75
Een weldadige, diepe massage met verwarmde medicinale olie. Stimuleert de bloedsomloop, kalmeert het zenuwstelsel, voedt de huid en helpt afvalstoffen af te voeren. Perfect bij stress, vermoeidheid of Vata-ongelijkheid.
Nasya (30 minuten) € 48
Deze behandeling reinigt de neus- en voorhoofdsholtes met warme olie en stoom. Helpt bij hoofdpijn, sinusklachten, allergieën, nekklachten en mentale helderheid. Een must in seizoenswisselingen.
Ghriva, Janu of Kati Basti (40 minuten) € 45
Lokale behandeling van nek, knieën of onderrug. Specifieke lokale olietoepassingen met warme olie in een deegkom voor gerichte verlichting bij klachten in nek, knieën of onderrug. Verzacht pijn, stijfheid en ontstekingen. Wordt afgestemd op jouw klacht en dosha.
Matra Vasti
Een zachte en voedende kalmerende darmtherapie met medicinale olie (via klysma). Helpt bij constipatie, stress, hormonale disbalans, huidklachten en Vata-gerelateerde stoornissen. Wordt afgestemd op jouw toestand.
Shirodhara (90 minuten) €135 binnenkort beschikbaar
Een kalmerende behandeling waarbij warme olie in een continue stroom over het voorhoofd wordt gegoten. Helpt bij slapeloosheid, stress, burn-out, mentale overprikkeling en hormonale disbalans. Een spirituele reset voor lichaam en geest.
Marma Massage (60 minuten) € 80 binnenkort beschikbaar
Een subtiele massage die zich richt op de 107 marmapunten (energiepunten) in het lichaam. Brengt energie in balans, bevordert diepe ontspanning en werkt op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Ideaal bij burn-out of innerlijke onrust.
Elke behandeling wordt voorafgegaan door een intake en afgestemd op jouw dosha (Vata Pitta, Kapha) en klachten. Bij voorkeur in combinatie met voedings- en lifestyleadvies voor het beste resultaat. Wil je weten welke behandeling bij jou past?
Healthy Essentials 