Reviews
Ik heb meegedaan aan deze cleanse omdat ik naast een druk gezin en drukke baan, mezelf echt eens goed wilde helpen dmv stressreductie en aandacht voor mijzelf. Ik had alleen geen idee waar te beginnen. Door deze cleanse en e-book ben ik bewuster gaan stil staan bij mijn dagelijkse handelingen. Waarom eet ik dit, Waarom begin ik eigenlijk met koffie in de ochtend ? Dankzij deze cleanse, de duidelijke uitleg en begeleiding heb ik nieuwe dingen geleerd die ik nu blijf toepassen in mijn dagelijkse rituelen en voel me energieker dan voorheen. Ook weet ik beter nee te zeggen tegen snaaien en ‘ lekkere trek’.
— Senne van der Poel
Silvana heeft op een inspirerende en motiverende wijze mij heel geleidelijk mee weten te nemen in de herfst-cleanse. Met haar nuttige tips en links welke ook heel praktisch toepasbaar zijn, vleugje humor en luchtigheid en ruimte voor delen van ervaringen met mede deelnemers werd de hier en daar mentale uitdaging behapbaar. Hierdoor ervaarde ik ruimte en vertrouwen om stap voor stap de cleanse eigen te maken en vol te houden. Deze cleanse heeft een mooie verbintenis met mijzelf, mijn lijf, mijn mede deelnemers en manifesteren van nieuwe intenties teweeg gebracht. Dank voor deze leerzame en (zelf)verdiepende ervaring
— Mandy van Vloten
Ik vond het een intense en confronterende ervaring. Het besef hoe mijn lichaam verslaafd is aan slechte eetgewoonten. Ik merk dat ik nu geen cravings heb voor tussendoortjes en veel bewuster ben van wat ik eet en of ik met rust eet. Grootste pluspunten voor mij zijn de rituelen nasya en oilpulling. Voor t eerst sinds jaren een werkende oplossing tegen mijn allergieen. Silvana vooral dank voor de terugkoppeling en begeleiding. En het kunnen delen in de whatsappgroep hielp enorm op de zware momenten.
— Tamara Lunes
Lieve Silvana, De detox kwam voor mij op een mooi moment waarbij loslaten mijn aandachtspunt was. Bedankt voor alle duidelijke informatie maar ook voor je fijne en warme manier van ondersteuning. Heel veel liefs van mij!
— Sandy Stechweij
Heel interessant om aan mee te doen. Ik heb er hele goede dingen aan overgehouden!!
— Joana Bes
Silvana heeft mij op een motiverende, rustige en duidelijke manier kennis leren maken met Ayurveda. De tools die ze uitreikt kan ik makkelijk in mijn dagelijkse leven toepassen. Zo zal Ayurveda blijven deel uitmaken van mij.
— Djess Tjon
Silvana is heel enthousiast en weet iedereen op een fijne manier te inspireren en motiveren. De combinatie van een prachtig vormgegeven ebook (met uitleg, recepten en allerlei rituelen) een chat en instructievideo’s zijn heel duidelijk en praktisch. Door de chat kon je met alle vragen terecht bij Silvana en ook was het prettig om de ervaringen van anderen zo mee te krijgen.
— Jickey Traxel
Silvana beschikt over een goede begeleiding en een heldere uitleg voor het uitvoeren van een herfst cleanse voor lichaam en geest. Ik doe graag weer mee met de volgende cleanse.
— Taslema Kasim
Dit is voor mij de eerste keer dat ik een Ayurveda Cleanse heb gedaan en het was zeker de moeite waard. Ik ben bewuster geworden van wat ik eet en wat voeding doet met mijn lichaam en geest. De eerste 2 dagen was pittig omdat ik weinig energie had ivm geen suikers en koffie maar na dag 2 had ik meer energie . Ik ben trost om mijzelf dat ik de cleanse heb gedaan. Ik vond de begeleiding van Silvana echt super. Ik ben heel dankbaar.
— Sandra Rocha da Luz
Healthy Essentials 